. Aber im Grunde muss die Überlegung für dich lauten: Was entlastet dich grad psychisch mehr? Der Gedanke danach nicht mehr zu stillen (nicht, dass sich dann zu allem auch noch Schuldgefühle einstellen und du dich noch belasteter fühlst. wenn auch unbegründet, sind so Schuldgefühle oft heimtückisch

ging mir bei meinem Großen so).....
Grad dadurch,d ass du ja voll abpumpst ist das ganze ja noch mal zusätzlicher Stress..... Das Pumpen an sich, das Reinigen der Geräte/ Flaschen..... Du verlierst immer mehr an Gewicht und dazu noch der restliche Stress.
Vielleicht wäre es ja eine Überlegung morgens und abends zu pumpen und das dann zu füttern und den REst, wenn z.b. die Nanny da ist, mit Pre Milch abzudecken? Also erst mal eine Mischform ....dann musst du auch nicht mehr auf der Arbeit abpumpen... und dann halt schauen, wie es dir damit geht.
Ich selber konnte nie pumpen.... das war echt merkwürdig. bei beiden Kindern kamen mal mit viel Glück 30ml...... Am Tag

Da lies sich acuh mit keinem Trick nachhelfen. Die Tricks sind die gleichen wie beim Stillen...... Angeblich funktioniert Pumpen besser wenn das Baby in der Nähe ist,w egen der Hormone....WAr bei mir aber alles furchtbar egal. Da konnte ich mich auf den Kopf stellen und es kam nix.
Aber evtl. kannst du deine Hebamme ja noch mal nach ein paar Ideen fragen, wie du den Milchfluss wieder in Gang bringst.... Alles in allem ist aber Pumpen wohl auch nicht so effektiv, wie stillen und somit kann die Milch da auch einfach ausbleiben oder weniger werden, grad bei Stress.....
Ich denke, du musst jetzt auch auf dich gut achten

Ich weiss nun nicht wie alt die Kleine genau ist, gehe aber mal von um die 6 Monate aus, wenn ich mich richtig erinnere? Damit hast du doch die wichtigste Zeit schon mit Muttermilch abgedeckt.
Ich würde in der von dir beschriebenen Situation weitestgehend abstillen und eben noch 1-2 Flaschen (was du OHNE Stress schaffst) beibehalten.... evtl. auch damit du im Notfall noch auf Muttermilch zurückgreifen könntest, falls sie jetzt zwischendrin mal krank wird im Winter....