Beikost - Bücher? Online? Rezepte? Eure Empfehlungen

[Melinas Mama - lucky81]

HUHU

will mich langsam mal in die Beikost einlesen......habt ihr gute Bücher die ihr empfehlen könnt? oder gute Onlineseiten? tolle rezepte?

würd mich freuen wenn was zusammen käme

lg nic

[Didi81]

In dem Buch "Dein Baby und Du" von babilu stehen ein paar tolle Sachen drin u.a. auch Themen wie Kinderkrankheiten, Vorsorgeuntersuchungen, Stillen, Reisen mit Baby, Geschwisterkinder, Ernährung, Pflege, Spielen etc.

[Daniela+Kids]

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[Melinas Mama - lucky81]

@didi mal nach dem buch schauen tu ^^

@daniela danke für den link


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[murmelmami]

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Tipps zu kommerzieller Beikost



    * Orientieren Sie sich bei der Auswahl kommerzieller Beikost an den Rezepten für die Selbstzubereitung.
    * Bevorzugen Sie Produkte mit wenigen Zutaten. Damit beugen Sie Allergien vor.
    * Die Produkte sollten möglichst keine geschmacksgebenden Zutaten wie Gewürze, Nüsse, Schokolade, Kakao und Aromen enthalten. So vermeiden Sie potentielle Allergieauslöser. Außerdem haben Säuglinge einen sehr fein ausgeprägten Geschmackssinn.
    * Auffallend fettarme Produkte, die weniger als die Hälfte Fett enthalten als die Rezepte für die Selbstzubereitung, können Sie mit Rapsöl aufwerten. Ein Teelöffel Rapsöl entspricht circa 4 Gramm Fett.
    * Getreide ist als Vollkorn am nährstoffreichsten.
    * Zuckerzusätze sind überflüssig. Sie fördern die Entstehung von Karies und gewöhnen die Säuglinge früh an den süßen Geschmack. Zucker verbirgt sich hinter Fructose, Glucose, Glucosesirup, Honig, Maltodextrin, Maltose, Saccharose und ist in verschiedenen Dicksäften und Sirupen enthalten.
    * Die Produkte sollten keinen Zusatz von Salz enthalten.
    * Die Breie sollten, mit Ausnahme des Vollmilch-Getreide-Breies, möglichst keine Milch und Milchprodukte enthalten. Zusätzliche Milch und Milchprodukte erhöhen die Eiweißzufuhr und belasten damit unnötig die Leber und Nieren des Säuglings.
    * Fertigmilchbreie und Getreide-Obst-Breie sollten mit Jod angereichert sein. Auf der Zutatenliste sind sie als "Kaliumjodid" oder "Kaliumjodat" deklariert.


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[Melinas Mama - lucky81]

hey, noch so ein toller link

und danke für die info