Autor Thema: Vegane Ernährung bei Kindern?  (Gelesen 1165 mal)

opawilli

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Vegane Ernährung bei Kindern?
« am: 16. Februar 2021, 14:48:25 »
Hallo zusammen,
vegane Ernährung ist ja einer der aktuellsten Ernährungstrends. Viele sagen der Verzicht auf tierische Produkte lasse sich einfach ausgleichen, viele sprechen aber auch dagegen. Vor allem Kinder sind auf eine ausgewogene Ernährung angewiesen und das Thema wird heiß diskutiert.
Mich würde mal eure Meinung hierzu interessieren! Gibt es hier Leute die ihre Kinder vegan ernähren und ihre Erfahrungen teilen könnten?

Martina

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Antw:Vegane Ernährung bei Kindern?
« Antwort #1 am: 22. Februar 2021, 15:40:51 »
Ich denke, dass es in jeder Ernährungsform gesund und ungesund geht. Bei einer veganen Ernährung muss man wissen was geht und was nicht. Ich esse zu 85 % vegan, aber ich stresse mich nicht. Unterwegs oder bei Freunden darf es auch vegetarisch sein. Ich supplementiere B12 bzw. habe ich ein Multipräparat für Veganer. Meine Kinder und mein Mann essen alles.

Martina

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Antw:Vegane Ernährung bei Kindern?
« Antwort #2 am: 22. Februar 2021, 15:43:35 »
Es gibt übrigens Kinder die sehr mäkelig beim Essen sind und ob täglich Pommes mit Bratwurst eine gesunde Ernährungsweise ist, bezweifle ich.

Wenn man weiß wie, dann geht alles.

Em_Ma

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Antw:Vegane Ernährung bei Kindern?
« Antwort #3 am: 05. März 2021, 17:00:02 »
Hallo an alle,

ich habe viele Informationen zu diesem Thema studiert. Man kann Stunden damit verbringen, alle Nuancen zu beschreiben, aber die einzige Schlussfolgerung, die ich gezogen habe, ist - auf keinen Fall für meinen Sohn. Er soll alle notwendigen Vitamine bekommen, und wenn er erwachsen ist, entscheidet er selbst, welche Diät für ihn am besten geeignet ist.

mum165

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Antw:Vegane Ernährung bei Kindern?
« Antwort #4 am: 31. März 2021, 18:45:20 »
Ich würde mein Kind auch nicht Vegan ernähren, allein weil es einfach später selber entscheiden sollte, was er essen will bzw. wie er sich ernähren soll. Und zudem sollten alle Nährstoffe und Vitamine in der Ernährung enthalten sein, was mit veganer Ernährung meines Wissens nach schwer zu erreichen ist.

 

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