ich versuche einmal in der woche auf die fernbedinung vom tv zu verzichten und muss somit aufstehen zum umschalten

sorry, aber das ist jetzt nicht dein ernst, oder?
Ich versuche wenn das Wetter es zulässt möglichst die kurzen Strecken innerhalb des Ortes mit dem Fahrrad zu fahren oder zu laufen, außerdem gehe ich Reiten (das hält aber eher mein Pferd fit) und spazieren. So richtigen Sport mache ich nicht, ich will aber auch nicht abnehmen.
In der Uni war ich fitter, da bin ich jeden Tag 3 km mit dem Rad zu Uni und zuück, meistens 2 mal täglich egal bei welchem Wetter.
@zumba, OT: letzte Woche war ich mit Eliah im Thermalbad, da war Aquazumba, außerhalb des Wassers stand der Kursleiter, ein Mann und "schüttelte seine Br*üste", da habe ich mich echt weg geschmissen vor Lachen, der hatte echt Selbstbewusstsein
