Hi. Ich bin die Unsportlichkeit in Person, muss aber dr :-*ingend was tun wegen Migräne u Verspannungen. Zeit u. Lust für Verein oder Studio habe ich nicht. Ich hab schon diese 2 DVDs mit Rückentraining. Nun suche ich noch was, wo man auch die Beine mal bewegt ;)
Könnt ihr was empfehlen, wozu trainiert ihr? LG, Annie
von Johanna Fellner gibts schöne. Aber meine ERfahrung zeigt, dass man das zuhause nicht regelmäßig macht :P
@Kratze: Da magst du Recht haben. Aber unregelmäßig ist bei mir schön besser als gar nichts tun... :-\