mein thema

meine hebamme meinte, nicht nur der eisenwert ist zu überprüfen, sondern auch der eisenspeicher
ich bin seit der dritten schwangerschaft rebellisch und habe nicht mehr brav tabletten geschluckt, sondern eher versucht, über die ernährung das aufzunehmen
man sollte eisenhaltiges nicht mit milch/kalzium aufnehmen, da das behindert
(haferflocken sind zb gut für den eisen, aber die meisten essen ihn ja mit milch oder joghurt)
vitamin c begünstigt die aufnahme von eisen
da wird ja dann immer der orangensaft empfohlen
meine werte sind so im keller (zu schnelle schwangerschaften hinterenander kombiniert mit eher ungesunden ernährung... tja), ich müsste nach ihnen graben, um sie zu sehen

sprich, ich MUSS also die verhassten tabletten schlucken
plus noch die homäopatsichen tablettchen, die die eisenaufnahme auch begünstigen sollen
kräuterblut konnte ich leider nicht zu mir nehmen, zwei fläschen konnte ich leeren, dann konnte ich mich nicht mal dazu überwinden, die flasche in die hand zu nehmen *würgs*
bei deinem wert habe ich immer brav die ärzte angelächelt, genickt und mein ding gemacht...