Vegetarisch für Kinder

[Melanie82]

Josephine möchte immer mehr auf Fleisch verzichten. Sie läßt momentan ihr Fleisch meist liegen oder ist nur 1-2 Stücke. Ich möchte sie aber auch nicht dazu zwingen Fleisch zu essen, wenn sie sich lieber vegetarisch ernähren möchte. Gibt es dafür Kindgerechte Gerichte?

[Haselmaus]

Was meinst du denn mit kindgerecht?
Koch einfach ausgewogen und gesund (Fleisch braucht man dazu sowieso nicht ), dann ist das auch "kindgerecht": Kartoffeln, Getreide (Nudeln, Körner), Reis, Hirse, Quinoa, Hülsenfrüchte, dazu Gemüse und Eiweiß aus Hülsenfrüchten oder tierischen Produkten.