Sauna ab 6 Wochen

[Thanee]

Huhu! Hat jemand Erfahrung mit Säuglingen in der Sauna? MeiN Sohn ist 6 WOchen und einen Tag alt und wir wollen es heute mal vorsichtig versuchen, ihn bei 40 GRad mit in den Schwitzraum zu nehmen.

[Megamaus]

schau mal das habe ich gefunden

Das Saunabaden von Säuglingen empfiehlt der Deutsche Sauna-Bund in Bielefeld ab dem vierten Lebensmonat. Die Vorsorgeuntersuchung U4 beim Kinderarzt sollte problemlos absolviert sein. Zu beachten ist außerdem: Während bei den Erwachsenen ein einzelner Saunagang zwischen acht bis 15 Minuten dauert, sollten Babys anfangs nicht länger als drei Minuten, später nicht mehr als sechs Minuten in der Sauna bleiben. Und: Mit dem Baby auf dem Schoß nicht auf der obersten Bank sitzen, sondern auf der mittleren.

[Thanee]

oh, danke!

[Bluemoon 69]

Hallo Thanee, also das würde ich mich gar nicht trauen..das ist mir selbst zu heiß.. aber wie wärs mit Dampfbad? aber auch nur sehr kurz.., liebe Grüße , Michaela

[Thanee]

In Dampfbädern fühle ich persönlich mich irgendwie unwohl. Die empfinde ich als stickig und ..... ja.... öhm... heiß

Ich hatte ja auch was von 40 Grad geschrieben....... das ist nur 3 Grad mehr als Körpertemperatur. In dem von Megamaus netter Weise rausgesuchten Artikel des Deutschen Sauna-Bundes wird von öffentlichehn Saunen und 75 Grad ausgegangen.

Blöd wie ich bin, habe ich gestern bei der U3 nicht dran gedacht, den Arzt zu fragen.....

[Sonina]

Ich würde das auch wie empfohlen erst ab dem 4. Lebensmonat machen...   bzw haben wir das so gemacht. Und wir haben langsam angefangen. Iven dar das erste mal im Baby Hamam als er grade 12 Wochen alt war. Das erste mal richtig in der Sauna (für 2 Minuten) war er 7 Monaten. Am liebsten mag er die Lichtsauna..  da hält er es heute auch 5-6 Minuten aus, weil die wechselnden Farblichter an der Decke ja sooooooo toll sind

WICHTIG ist vorallem: KEINE ÄTHERISCHEN Öle , da diese die  Atemwege der Kleinen reizen und das bis zum Atemstillstand führen kann. (ich glaub bis zum 3.Lebensjahr...) ...  also ist da Dampfbad auch eher nix, weil da ja meist solche mit verdampft werden....

Am besten du schaust dich bei dir in der Umgebung mal um, ob es vielleicht ein Bad, oder eine Sauna gibt, die Baby und/oder Familiensauna zu bestimmten Zeiten anbieten.  Da wird man in der Regel super beraten und betreut.
Wie zB hier...  wo auch noch ein paar Hinweise und Tipps stehen: http://www.olantis.com/saunawelt/Familiensauna

[Bluemoon 69]

ahh gut zu wissen das mit dem Dampfbad.. dann lieber doch nicht, Hilfe...Ich dacht nur, ob die feuchte Hitze besser verträglich gewesen wäre als trockene Saunaluft......
Wir machen das auf jedenfall gar nicht.Wir gehen lieber  nur schwimmen, da haben wir alle Spass...

[Schildi]

Wenn du sowieso nur 40 Grad in der Sauna hast und erstmals immer nur kurz mit ihm hineingehst, kannst du nicht viel falsch machen.

Immerhin ist es in manchen Hochsommern auch schon mal an die 40 Grad heiss.

[Sonina]

Immerhin ist es in manchen Hochsommern auch schon mal an die 40 Grad heiss.

Das mag stimmen, aber dort hast du dann einerseits nicht so eine hohe Luftfeuchtigkeit wie in der Sauna und andererseits auch nicht von einem Augenblick auf den anderen einen Temperaturunterschied von mind 10-15 Grad.... 

[Schildi]

Immerhin ist es in manchen Hochsommern auch schon mal an die 40 Grad heiss.

Das mag stimmen, aber dort hast du dann einerseits nicht so eine hohe Luftfeuchtigkeit wie in der Sauna und andererseits auch nicht von einem Augenblick auf den anderen einen Temperaturunterschied von mind 10-15 Grad....

naja, wenn man keine Aufgüsse macht wird die Luftfeuchtigkeit nicht so dramatisch hoch sein, oder?
Und da das Baby eh immer warm eingepackt ist um seine Körpertemperatur zu halten und es dann ja nackt in die Sauna mitgenommen wird, liegt der Temperatursprung eher nur bei 3-4 Grad.

[Megamaus]

und wart ihr in der Sauna?

[Thanee]

Danke für die vielen Antworten!

Nein, wir haben das auf morgen verschoben. Wir haben eine eigene Sauna im Keller, können also definitiv die Temperatur und auch die Luftfeuchtigkeit selbst bestimmen. In finnischen Saunen ist die Luftfeuchtigkeit eigentlich immer sehr gering, außer nach Aufgüssen, die man mit Babys aber eben nicht macht. Ich möchte auch nochmal mit meiner Freundin sprechen, die ihre beiden Töchter schon so früh mit in die Sauna genommen hatte und mir eben 6 Wochen und 40 Grad empfohlen hat. Dass der Temperaturunterschied so plötzlich eintritt, könnte echzt problematisch sein, andererseits stimmt eben auch, dass die Kleinen ja dann nackt sind und eben 40 Grad kaum mehr, als Körpertemperatur ist. Vielleicht starten wir ja auch einfach noch etwas niedriger.......

[Bluemoon 69]

Wooowww Sauna im Keller  , welch ein Luxus, jedenfall euch viel Spaß und passt gut auf euch auf, lg Micha 

[tanni+mo]

Wir haben auch eine Sauna im Keller. Ich habe Moritz mit etwa 4 Monaten das erste Mal mitgenommen (früher ging nicht, denn da war Sommer).

Ich habe mich mit ihm etwa 5 Minuten auf die unterste Stufe gesetzt und ihn danach lauwarm abgeduscht.
Die Sauna hatte die normale Temperatur, also oben etwa 80 Grad, dann dürften unten etwa 60 Grad sein.

Er hat es immer genossen und liebt Sauna bis heute !
Heute bestimmt er seine Zeiten selber, er liegt auf der obersten Bank, bleibt etwa 15 Minuten drin und duscht anschließend (mit lautem Gebrüll  ) eiskalt !

[Sonina]

Heute bestimmt er seine Zeiten selber, er liegt auf der obersten Bank, bleibt etwa 15 Minuten drin und duscht anschließend (mit lautem Gebrüll  ) eiskalt !

 

[Thanee]

Soooooo, Sauna war sehr schön gestern. Das Thermometer hat 50 Grad angezeigt, wir sind auf die unterste Bank gegangen und 5 Min geblieben. Der Kleine hat gaaaanz leicht geschwitzt, aber den Gang durh des eiskalten Flur ins Bad klaglos hingenommen. Kurz bevor ich ihn dann in die Babywanne geben wollte, hat er mich angepullert und da wir beide nackig waren, hab ich ihn dann kurzentschlossen mit unter die Dusche genommen (nur auf seinen Rücken). Meine Mutter sagt, er war begeistert, habe gestaunt ohne Ende. Ich konnte das nicht sehen, da er über meine Schulter geschaut hat.

[Megamaus]

na super Klasse.. bin mal gespannt wie euer Abend / Nacht wird, ob sich das bemerkbar macht 

[Thanee]

leider war nachts alles wie immer.............