Ich kenne das noch von mir, ich habe früher schlimm Nägel gekaut und falle phasenweise heute noch dahin zurück - meistens bei Druck, Stress, Kummer.
Was soll ich sagen, ich würde auch erstmal schauen, ob ein Grund dafür ersichtlich wird und versuchen, ihn abzustellen.
Andererseits würd' ich aber auch darauf hinwirken, dass sie es bleiben lässt, irgendwie und möglichst bevor die Nägel immer kürzer werden und hässlich aussehen, selbst wenn sie sie irgendwann wachsen lässt.
Ich leide sehr unter diesen abgekauten Dingern und wäre froh, wenn ich es nicht erst mit beginnender Pubertät geschafft hätte, zumindest überwiegend bleiben zu lassen. Heute mag' ich mir wirklich kaum noch auf die Finger schauen.