Autor Thema: "Wann" esst Ihr Obst / Salat  (Gelesen 2247 mal)

pelα ღ

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"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« am: 08. Juni 2015, 11:22:50 »
Hallo,

Ernährung ist ja mein Thema geworden und deshalb wollte ich Euch mal fragen Wann ihr Obst esst. Also die Frage geht wohl eher an die, die an Verdauungsbeschwerden leiden ;-)

Ich habe gelesen Obst am Besten am Vormittag und nie NACH der Hauptspeise, weil es sonst zu lange dauert, bis Obst mit der Verdauung an der Reihe ist. Immer als Vorspeise.
Das Gleiche gilt wohl auch für Salat und beides nicht am Abend.

Wie macht ihr das?
Viele Grüße Pela


Fliegenpilz

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #1 am: 08. Juni 2015, 11:25:18 »
Obst esse ich immer zum Frühstück - also im Müsli z.B. oder nach dem Brot noch eine Banane, einen Apfel etc.
Wenn ich Nachmittags Obst esse dann ausschließlich als Obstsalat zubereitet und nie nach 18 Uhr. Das ist für mich ein Snack wie das Stück Kuchen auf das andere nicht verzichten möchten.

Salat gibt es zur Hauptmahlzeit dazu und vertilge ich zeitgleich, ich liebe es aber auch am Abend eine große Schüssel Salat im Bett zu verschlingen. Dann habe ich allerdings tatsächlich am nächsten Tag Verdauungsprobleme ;)




Theolina

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #2 am: 08. Juni 2015, 11:44:21 »
Hallo,

Ich esse Obst meistens zum Frühstück oder als Mittagsnack.
Es gibt im Sommer zum Beispiel nachmittags einen großen Obstteller im Winter zum Frühstück noch frisch gepressten Orangensaft...

Gemüse und Salat gibt es immer als Beilage bzw auch als Hauptmahlzeit bei Mittagessen oder Abendbrot....

Honigbluete

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #3 am: 08. Juni 2015, 12:23:00 »
Obst esse ich morgens im Müsli und Mittags als "Nachtisch, sowie als Nachmittagssnack mit den Kindern gegen 15/16 Uhr. Gemüse esse ich mittags als Rohkost und abends zubereitet im Abendessen und/oder Salat dabei. Am WE koche ich mittags und esse Abendbrot mit Rohkost/Salat. Ich habe aber eher selten Probleme mit der Verdauung.



HappyMom

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #4 am: 08. Juni 2015, 12:25:26 »
Obst esse ich morgens im Müsli und Mittags als "Nachtisch, sowie als Nachmittagssnack mit den Kindern gegen 15/16 Uhr. Gemüse esse ich mittags als Rohkost und abends zubereitet im Abendessen und/oder Salat dabei. Am WE koche ich mittags und esse Abendbrot mit Rohkost/Salat. Ich habe aber eher selten Probleme mit der Verdauung.

kann ich fasst so übernehmen. Ab und zu gibts auch Obstsalat zum Frühstück am WE :)



dasmuddi

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #5 am: 08. Juni 2015, 12:28:14 »
immer dann wenn ich Hunger drauf hab

Tini

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #6 am: 08. Juni 2015, 12:37:57 »
Da schließe ich mich an. Grünen Salat könnte ich täglich essen. Zu jeder Zeit. Obst esse ich nur wenig und dann nur grüne Apfel, Erdbeeren und manchmal Banane. Aber nur einzeln, nicht als Salat oder in Müsli oder gar Quark.
  
 
Auch aus Steinen, die in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen

ansa

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #7 am: 08. Juni 2015, 13:08:34 »
Ich esse Obst immer zum oder nach dem Frühstück und wenn ich zwischendurch Hunger drauf habe.
« Letzte Änderung: 08. Juni 2015, 13:16:57 von ansa »

~Netti~

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #8 am: 08. Juni 2015, 14:32:33 »
Immer wenn ich mag.  :)
Also über den ganzen Tag verteilt.

KardaMom

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #9 am: 08. Juni 2015, 14:43:04 »
*
« Letzte Änderung: 28. Oktober 2016, 22:56:00 von KardaMom »

Kathrin

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #10 am: 08. Juni 2015, 19:18:58 »

Wenn ich Nachmittags Obst esse dann ausschließlich als Obstsalat zubereitet
Wo ist da der Unterschied?
Ich überlege jetzt schon eine ganze Zeit. :)
     
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Fliegenpilz

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #11 am: 08. Juni 2015, 19:38:18 »
Ich esse z.B. keinen ganzen Apfel, keine ganze Banane etc sondern halt kleingeschnitten einen kleinen Teil eines ganzen Obstes - dafür halt mehr Auswahl ;)
Ist nur ein Spleen von mir, hat keinen besonderen Grund!



Kathrin

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #12 am: 08. Juni 2015, 20:04:31 »
Ah, okay!
Ich habe ernsthaft überlegt, warum es verdaulicher ist. ;D
     
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Haselmaus

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Antw:"Wann" esst Ihr Obst / Salat
« Antwort #13 am: 09. Juni 2015, 04:33:58 »
Übrigens ist wohl Apfel, der geschnitten wurde und etwas Zeit zum oxidieren hatte, tatsächlich für manche Menschen bekömmlicher.

Ich esse so gut wie kein Obst, abgesehen von Beeren im Sommer.
Die Große isst Obst zum Frühstück und nachmittags im Hort, manchmal in der Pause. Da gibt es allerdings häufiger Gemüse als Obst mit.
Die Kleine isst Obst (Banane, manchmal Apfel, manchmal Kirschen, sie verträgt Obst nicht so gut) nur zum Frühstück und das auch nicht täglich.

Gemüse wie gesagt bei allen Dreien in den Brotdosen, für die Kleine auch mittags im Kindergarten als Rohkost, gekocht für die Kinder im Mittagessen. Abends sehr unterschiedlich, mal viel Rohkost, mal gekochtes Gemüse, mal gemischter Salat, mal gar nichts.

 

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